Spil resten af 2017 gratis og bliv fuldtidsmedlem i hele 2018 hos MidtGolf for kun 4.900 kr. : Intet indskud, spilleret på 5 baner, fri brug af pro-golftræner, fri brug af range-bolde, fri brug af fitness center, åben bane hele året, en super hyggelig klub med et helt fantastisk klubliv. Meld dig ind i dag, klik her, så er du allerede i gang. Ses vi?

MidtGolf - så blir' det ik' meget bedre

golfbladet 258x370mm 2017.7.7 001

MidtGolf A5 flyer 08 2017 sparkron 03

Åbent Hus tilbud til 'nye golfere' 13. august 2017

Vi vil så gerne udbrede den glæde og den fornøjelse det er at spille golf hos MidtGolf. Helt ekstraordinært tilbyder vi derfor en særpris til helt nye medlemmer der har en drøm om at ”slå til golfbolden”, men som aldrig rigtig er kommet i gang? . Tilbuddet gælder kun ved indmeldelse som nyt medlem i forbindelse med åbent hus den 13. august :

Spil resten af 2017, med ALLE fordele som fuldtidsmedlem, kun 2.450 kr.
Alt du skal gøre er at melde dig ind i Midtsjællands Golfklub den 13. august og indbetale 2.450 kr. (intet indskud).
Du kan melde dig ind her.

MidtGolf - både hyggeligt og sjovt. Ses vi?

MidtGolf halvside 2017 08. 266x180 version-02

MidtGolf A5 flyer 07 2017 ven-6-huls-bane  02

 

Sandra Mouritzen 
Konsulent I Proces Ernæring ® - Kostvejleder & Sundhedcoach.
Uddannet på At Work Academy/At Work A/S - Center for Bevidst Sundhed.

Sandra har mere end 4 års erfaring med kost & sundhed, og holder sig hele tiden opdateret som et led i hendes udvikling som sundhedsfaglig person.

Sandra har siden 2014, tilbudt kostvejledning fra klinikken: Vælg Det Gode Liv, i Regstrup. Vælg Det Gode Liv, er fra 2017 flyttet til MidtGolf, hvor Sandra tilbyder kostvejledning på første sal. Sandra er sideløbende tilknyttet Dansk Handicap Fælles Rådgivning (DHFR) i Herning, som kostvejleder.

 Samo med logo

Vælg Det Gode Liv
Kosten har stor indvirkning på vores velvære, og kosten har betydning for vores sundhed. Den rette kost og en sund væskebalance, kan derfor øge vores energiniveau og koncentrationsevne. Sandra arbejder med det udgangspunkt at der ikke noget der er forbudt! Mad og drikke skal blot indtages med måde, og med valg af sundere alternativer. Sandra tilbyder både gruppe- og individuelle livsstilsændrende forløb, & online forløb, alle med mulighed for vedvarende ændringer af vægt og velvære. Se aktuelle gruppetilbud herunder, og/eller ring til Sandra for et tilbud på et individuelt forløb på telefon 22 98 96 98.


Bemærk
Vælg det gode liv, har ikke overenskomst med sygesikringen, og der kan derfor ikke opnås tilskud til kostvejledning.

Kontakt
Tidsbestilling: Tlf.  22 98 96 98
Individuelle aftaler bookes, efter aftale, alle ugens dage (på nær tirsdage og søndage).
www.vaelgdetgodeliv.dk
https://www.facebook.com/KostvejledningVaelgDetGodeLiv

 

Til dig der vil tabe op til 10 kg: Det livsstilsændrende 12 ugers gruppeforløb over 12 tirsdage  
Har du en drøm om at tabe dig 10 kg eller mindre? Og vel og mærke ikke tage de tabte kg på igen! Deltag på Sandras 12 ugers vægtabsforløb der, som et introtilbud, udbydes som et gruppeforløb med minimum 5 deltagere (maksimum 10 deltagere) fra august 2017. Tilbuddet indeholder:

Et ugentligt gruppemøde på 1,5 timer, på 12 tirsdage, fra kl. 14:00-15:30, første gang mandag den 28. august (uge 35).
1: En individuel vejning
1: Kostvejledning i plenum, med et nyt tema hver uge, så vi kommer hele vejen rundt fx motivation, sukkerafhængighed m.m.

Intro tilbud for dig der vil tabe op til 10 kg
Eksklusivt for Midtsjællands Golfklubs fuldtidsmedlemmer og familie : Pris i alt: 1.500 kr. for 12 uger (Er du ikke fuldtidsmedlem, så er prisen 1795.-)
MidtGolf fuldtidsmedlemmer har desuden gratis træning i klubbens motionscenter i 2017.
Tilmeldingsfrist 15. august 2017 på telefon: 22 98 96 98 eller via e-mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.. Betaling kan ske via MobilePay på 22 98 96 98 eller kontant.

 

Til dig der vil tabe mere end 10 kg: Det livsstilsændrende gruppeforløb over 3 faser
Har du en drøm om at tabe mere end 10 kg? Og vel og mærke ikke tage de tabte kg på igen! Deltag på Sandras livsstilsændrende gruppeforløb over 3 faser, med kompetent  støtte og vejledning i at blive en sundere og væsentlig lettere udgave af dig selv:

Sandras livsstilsændrende gruppeforløb, over 3 faser, for dig der vil tabe mere end 10 kg
Startfasen, 16 uger (motivation og vaner m.m.).
Forsættelsesfasen, 8 uger (fastholdelse og nye vaner)
Slutfasen, 12 uger (livsstilsændringen, hold vægten)

NB: Grubbeforløbet udbydes ved minimum 5 deltagere (maksimum 12 deltagere), hvor man kan vælge at binde sig for kun 1 fase ad gangen.

Startfasen 16 uger (motivation og vaner m.m.): indeholder
En individuel samtale på ca. 2 timer, efter aftale, indeholdende:
En personlig profilanalyse og en personlig kost-dagbog
En individuel livsstilssamtale, med gennemgang af kostvaner, sygdomme, allergier, om der dyrkes motion m.m.
En individuel kropsanalyse med mål af fedt %, BMI, BMR, væskebalance, muskelmasse, fedt på organerne, kroppens fysiks belastet alder
(Bemærk gravide eller personer med pacemaker kan ikke modtage en kropsanalyse)
Et individuelt sundhedstjek med mål af blodtrykket, blodsukker og totalkolesterol, cm mål og før- og efter billede
Én individuel ugekostplan planlagt eksklusivt for dig En månedlig opfølgende livsstilsamtale a ca. 30 min
En månedlig opfølgende livsstilsamtale a ca. 20 min. varighed.
Et ugentligt gruppemøde på 1,5 - 2 timer, på 16 onsdage, fra kl. 17:00-19:00, første gang onsdag den 30. august (uge 35).
En individuel vejning
Kostvejledning i plenum, med et nyt tema hver uge, så vi kommer hele vejen rundt fx motivation, sukkerafhængighed m.m.

I alt 3.995 kr. for 16 uger  
Der er mulighed for at betale fase 1 over 4 rater af 1.100 kr. pr. måned.
Tilmeldingsfrist 15. august 2017 på telefon: 22 98 96 98. Betaling kan ske via MobilePay på 22 98 96 98 eller kontant.

Fortsættelsesfasen 8 uger (fastholdelse og nye vaner): indeholder
En månedlig individuel opfølgende livsstilssamtale af ca. 20 min. varighed, efter aftale.
Et ugentligt gruppemøde på 1,5 - 2 timer, på 8 onsdage, fra kl. 17:00-19:00, med forventet start den 03 januar 2018.
En individuel vejning
Kostvejledning i plenum, med et nyt tema hver uge så vi kommer hele vejen rundt (nye emner og gentagende emner med en drejning)

I alt 1.795 kr. for 8 uger
Der er mulighed for at fase 2 betales over 2 rater af 1000 kr. pr. måned.
Tilmeldingsfrist 1. december 2017 på telefon: 22 98 96 98. Betaling kan ske via MobilePay på 22 98 96 98 eller kontant.

Slutfase: 12 uger (livsstilsændringen, hold vægten): Indeholder
2 individuelle opfølgende livsstilssamtaler i løbet af 12 uger - af ca. 20 min. varighed, efter aftale.
Et ugentligt gruppemøde på 1,5 - 2 timer, over 8 onsdage, fra kl. 17:00-19:00, med forventet start den 7. marts 2018.
En individuel vejning
En kostvejledning i plenum, med et nyt tema hver uge, så vi kommer hele vejen rundt (nye emner og gentagende emner med en drejning

I alt 1.995 kr. for 12 uger 
Der er mulighed for at betale fase 3 over 2 rater af 1.100 kr. pr. måned.
Tilmeldingsfrist 15. februar 2017 på telefon: 22 98 96 98. Betaling kan ske via MobilePay på 22 98 96 98 eller kontant.

_______________________________________________________________________________________________________________________________
Du har også mulighed for at tilmelde dig alle 3 faser på en gang til I alt kr. 7200.-
Derved får du en ekstra uge kostplan, skræddersyet til dig  og du spare kr. 1185,-
Tilmeldingsfrist 15. august 2017 på telefon: 22 98 96 98. Betaling kan ske via MobilePay på 22 98 96 98 eller kontant.